スタッフブログ

2015.05.29更新

理事長コラム　024　歯の大敵！歯ぎしり・くいしばり　小田原　歯科

　食べる時、一回の上下の歯が噛み合う時間は瞬間的ですが、それでも一日三回の食事に積算すると１５分前後と云われています。
　奥歯の力は瞬間的には６０㎏以上だせますが、この力で歯ぎしりやくいしばりで、連日ギリギリ揺さぶると健康な歯でも耐えられなくなります。歯の咬み合う面がすり減ったり、歯ぐきとの境目の部分が楔状に欠けたり、歯の根を支えている歯槽骨がゆるんで歯周炎の治療ができなかったり、つめ物やかぶせ物が繰り返しはずれたりこわれたり、しまいには歯の根が真二つに割れることがあります。
　歯ぎしり・くいしばりは無意識のくせのことが多く、早く気づいて歯科医のところで力のコントロールをはじめましょう。

投稿者: 柏木歯科医院

2015.05.22更新

理事長コラム　022　歯垢（プラーク）を除去するための基本的な磨き方

歯垢を取り除くために、力を入れてゴシゴシ磨くのは禁物です。細かいところが磨けず歯ぐきも傷つけてしまいます。
磨き方のポイントとしては
①歯ブラシの毛先を歯面にきちんとあてる。歯と歯のあいだ、歯と歯ぐきの境目もきちんとあてます。　
②磨くときの力は、毛先をあてたときに毛先が広がらない程度の力で磨きましょう。
③１本か２本ずつの歯を、小きざみに（５～１０ミリを目安に）動かしながら磨くこと。

投稿者: 柏木歯科医院

2015.05.19更新